خواص میوه ی انگور :   انگور میوه ای خوشمزه و منبع خوبی از مواد مغذی، که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد همچنین مصرف این میوه، به ارتقای سلامتی شما کمک می‌کند. مهم ترین خواص میوه ی انگور :   خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها و کاهش خطر ابتلا به […]

  خواص میوه ی موز :   موز یک میوه ی محبوب و خوشمزه، که منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C، فیبر، منگنز و آنتی اکسیدان است، همچنین این میوه حاوی کربوهیدارت ها، به ویژه قندهای طبیعی مانند فروکتوز و گلوکز است. مهم ترین خواص میوه ی موز :   خنثی سازی رادیکال […]

خواص میوه ی انار :   انار میوه ای خوشمزه و منبع خوبی از مواد مغذی که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد و همچنین این میوه یکی از خاص ترین میوه های جهان و مصرف این میوه در فصل پاییز به سلامتی شما کمک می‌کند اما فواید بیشمار آن در این مقاله کوچک نمی‌گنجد. […]

خواص میوه ی گلابی :   گلابی میوه ای خوشمزه و مغذی، که منبع خوبی از فیبر، ویتامین C و پتاسیم است و همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است، که از سلول های بدن در برابر آسیب محافظت می‌کنند.     مهم ترین خواص :   خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها […]

   خواص میوه ی خرمالو :   خرمالو، میوه ای خوشمزه و پاییزی با طعمی دلچسب و منبع عالی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، منگنز و فیبر است.     مهم ترین خواص خرمالو :   با خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها، به کاهش خطر ابتلا به سرطان، کمک می‌کند. […]

خواص میوه ی نارنگی :   نارنگی، میوه ای خوشمزه و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، که فواید زیادی برای سلامتی دارد.                                                    مهم ترین خواص :   […]

خواص میوه ی انجیر :   انجیر، میوه ای مغذی با فواید بسیار زیادی برای سلامتی است. این میوه منبع خوبی از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است.     مهم ترین خواص :   خنثی سازی رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها و کاهش خطر ابتلا به سرطان […]

خواص میوه ی سیب :   سیب منبع خوبی از فیبر، ویتامین c و پتاسیم است. همچنین حاوی پلی فنول که آنتی اکسیدان هایی هستند که به محافظت در برابر بیماری های مزمن کمک می‌کنند.     مهم ترین خواص میوه ی سیب :   خنثی سازی رادیکال های آزاد، توسط آنتی اکسیدان ها و […]